Der Spiroergometrie Gesundheits- und Leistungs-Check

 

Gesundheit und Leistungsfähigkeit sind immer dann nachhaltig und nachvollziehbar, wenn diese beiden Attribute mit spezifischen Parametern messbar gemacht werden.

 

Hier bei uns im Club nutzen wir dazu die Methode der Spiroergometrie, bei der die Atemgase bei Ein- und Ausatmung analysiert werden, um Rückschlüsse auf das Zusammenspiel von Atmung, Herz, Kreislauf und Stoffwechsel ziehen zu können.

 

Der gesamte Check umfasst eine Bioimpedanzanalyse, die Spiroergometrie in Ruhe und eine Messung unter Belastung, entweder auf dem Fahrradergometer oder auf dem Laufband (Dauer gesamt ca. 1:15h einplanen). Im Anschluss bekommst du eine individuelle Analyse mit der Auswertung zu allen wichtigen Parametern, vor allem mit Tipps zu Trainingsherzfrequenzen, allgemeine Trainingstipps oder gezielte Trainingsplanung, sowie Stoffwechsel- und Ernährungsempfehlungen im Rahmen von Gewichtsmanagement oder Trainingsunterstützung. Folgendes wird im Wesentlichen gemessen:

 

 

Ruhespiroergometrie

 

Spiroergometrie auf dem Fahrradergometer/Laufband

 

Dieser Check erfolgt im Sitzen in Ruhe und ermittelt Werte wie:

  • Körperzusammensetzung (BIA),
  • Ruhe-/Grundumsatz (IST/SOLL Werte)
  • Zusammensetzung der Energiegewinnung
  • Kohlendioxidaustauschrate
  • Angabe der kalorischen Zusammensetzung des Stoffwechsel (Fett-/Kohlenhydrat-/Eiweißstoffwechsel)
  • BMI
  • Energiebilanz

 

 

 

Hier wird die Testperson einer kontinuierlich ansteigenden Belastung ausgesetzt.

Zusätzlich zu links genannten Parametern werden weitere wichtige Werte, die speziell für die Trainingsplanung/-belastung/-steuerung verwendbar sind, ermittelt, z.B.

  • Sauerstoffaufnahme
  • Kohlenhydrat-/Fettstoffwechsel
  • Trainingspulsbereiche 
  • Atemvolumen
  • Atemfrequenz
  • und einige mehr
  •  Dauer: ca. 15 Minuten

 

  • Dauer Test und Analyse: ca. 1:15h

 

Was zur Spiroergometrie zu beachten ist, haben wir für euch kurz zusammengefasst: Spiro-Infos
 

 

Die Ergebnisse ...

 

... die dabei erzielt werden, nutzen wir sehr gezielt für

  • zur Bestimmung der Herzfrequenz-Werte für Ausdauertraining (Radfahren/Laufen)
  • unser ITRIM Abnehmprogramm!
  • die Beratung zu allgemeinen Fitnesszielen!
  • die leistungsorientierte Trainingsplanung und -steuerung
 

Aktuelle Preise:

 

Bitte frage an dieser Stelle auch nach unseren attraktiven Paketangeboten (inklusive Re-Test)!

 

Ruhespiroergometrie:

 

 » 15,00 Euro für Mitglieder

 » 20,00 Euro für Nichtmitglieder

 

Auf dem Fahrradergometer oder Laufband:

 

 » 99,00 Euro für Mitglieder

 » 139,00 Euro für Nichtmitglieder