Fit im Office - Lektion 3: Bewegungseinheiten

 

Bewegung am Arbeitsplatz –

was so einfach klingt, gerät im manchmal stressigen Arbeitstag oftmals in Vergessenheit.

 

Hast auch Du das Gefühl, dass Du Dich im Alltag viel zu wenig bewegst, weil Du “zu wenig Zeit” hast?

Bist Du teilweise in Deine Arbeit so vertieft, dass Du stundenlang ohne Pausen am Schreibtisch sitzt?

 

Dabei ist Bewegung so wichtig für die Gesundheit - Warum? 

Das zeigt dir Michi in Kooperation mit Büro Bensegger Rosenheim in diesem Video. 

 

Viel Spaß beim Anschauen.