Groupfitness-Special am So, 06.05.18 von 9:30 - 11:30 Uhr

Dein Power-Sonntag mit TINA

 

Wann: So, 06.05.18 von 9:30 - 11:30 Uhr 

 

9:30 Uhr bis 10:30 Uhr "ST-Pilates"  

 

Kursbeschreibung: in dieser Kursstunde erwarten dich klassische Pilatesübungen mit und am Slingtrainer! Durch den Einsatz der Gurte intensiviert sich das Pilates-Training höchst effektiv und fordert noch mehr Körperspannung vor allem in deinem "Powerhouse"! Ebenso wird dein Körperbewusstsein durch eine erhöhte Konzentration und über eine bewusste Atmung gefördert, dein Gleichgewichtsgefühl herausgefordert und deine Muskulatur durch gelenkschonende Bewegungen belastet - kurz gesagt: ein perfektes Ganzkörper-Workout mit hohem Bodystyling-Faktor!

ACHTUNG: Begrenzte Teilnehmerzahl (16 Teilnehmer)

 

10:30 Uhr bis 11:30 Uhr "Beachfit - der nächste Sommer kommt bestimmt" 

 

Kursbeschreibung: Man kann nie früh genug anfangen, am Beach-Body zu feilen! Mit diesem effektiven und schweißtreibenden Allround-Workout kannst du dich in dieser Kursstunde so richtig austoben und deinen Körper in Form bringen. Kräftigende Übungen für eine straffe Strandfigur sowie zusätzliche Elemente intensiver Power-Moves zur Aktivierung deines Herz-Kreislauf-Systems und zur Anregung deines Stoffwechsels liefern dir in einer Stunde das volle "Strand-Paket".

Fatburner meets Bodystyling! Und begleitet von "heißen Beats" kommt auch der Spaß an der Bewegung nicht zur kurz...

 

Gleich anmelden und Platz sichern!