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Aktuell:

Langlauf Club-Training am kommenden Sonntag, 21.01., 13:30 Uhr.

Treffpunkt ist am Loipeneinstieg beim Zipflwirt/Bayrischzell. Anmeldung bis Samstag, 20.01., 16:00 Uhr.

 

Du bist der Club!

 

37°Celsius steht für Vielfalt an Trainingsmöglichkeiten, sympathische Atmosphäre und Betreuung, mit der du dein Ziel erreichst! Neugierig?

 

Probetraining buchen

Montag
Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag

Pilates MOVE

9:00 - 10:00 

NORDIC WALKING 

09:30 - 10:30 

PhysioFlow Yoga

09:00 - 10:00 

Faszien Yoga

09:00 - 10:00

Rad `N Roll 

10:00 - 11:00 

GROUPFITNESS SPECIAL

jeden 1. Sonntag/Monat

09:30 - 11:30

 

BODY FIT

09:00 - 10:00 

Rad´n Roll

10:00 - 11:00

ZIRKEL TRAINING

10:00 - 11:00

RAD´N ROLL

10:30 - 12:00 

PROGRESSIVE 

MUSKEL-

ENTSPANNUNG

17:30 - 18:30 

§ 20 Präventionskurs 

Anmeldung erforderlich!

Start ab 15.01.18 

Rücken Fit

17:00 - 18:00 

§ 20 Präventionskurs

Anmeldung erforderlich! 

Start ab 16.01.18

SELBST-

VERTEIDIGUNG 

FÜR FRAUEN

15:00-16:00

Anmeldung erforderlich! 

Start ab 19.01.18

LANGLAUF TRAINING

13:30 - 15:00

18:30 - 19:30 

ZUMBA FITNESS

18:00 - 19:00 

KRAFT-AKTIV

17:00 - 18:00

§ 20 Präventionskurs 

Anmeldung erforderlich!

Start ab 17.01.18

SKIFIT

17:00 - 18:00 

ab 01.02.18 Änderung Uhrzeit!

17:30 - 18:15 

Hatha Yoga

18:00 - 19:30 

Lauftraining 

19:00 - 20:00

RAD´N ROLL

18:15 - 19:15 

PILATES MOVE

18:30 - 19:30 

ST-WORKOUT

18:30 - 19:30 

 

RÜCKEN & BAUCH

19:00 - 19:30 

RAD´N ROLL 

19:00 - 20:30 

TRIMM DICH

18:30 - 19:30

YIN&YANG YOGA

19:30 - 20:30 

 ZIRKEL TRAINING

19:30 - 20:30

 

RAD´N ROLL

18:30 - 19:30

 

STRETCH & RELAX

19:30 - 20:15

DRUCKVERSION KURSPLAN
  1. Montag

    1. Pilates MOVE

      9:00 - 10:00 
    2.  
    3. PROGRESSIVE 

      MUSKEL-

      ENTSPANNUNG

      17:30 - 18:30 

      § 20 Präventionskurs 

      Anmeldung erforderlich!

      Start ab 15.01.18 

    4. 18:30 - 19:30 
    5. Lauftraining 

      19:00 - 20:00

    6.  

  2. Dienstag

    1. NORDIC WALKING 

      09:30 - 10:30 

    2. BODY FIT

      09:00 - 10:00 

    3. Rücken Fit

      17:00 - 18:00 

      § 20 Präventionskurs

      Anmeldung erforderlich! 

      Start ab 16.01.18

    4. ZUMBA FITNESS

      18:00 - 19:00 

    5. RAD´N ROLL

      18:15 - 19:15 

    6. RÜCKEN & BAUCH

      19:00 - 19:30 

    7. YIN&YANG YOGA

      19:30 - 20:30 

  3. Mittwoch

    1. PhysioFlow Yoga

      09:00 - 10:00 

    2. Rad´n Roll

      10:00 - 11:00

    3. KRAFT-AKTIV

      17:00 - 18:00

      § 20 Präventionskurs 

      Anmeldung erforderlich!

      Start ab 17.01.18

    4. PILATES MOVE

      18:30 - 19:30 

    5. RAD´N ROLL 

      19:00 - 20:30 

    6.  ZIRKEL TRAINING

      19:30 - 20:30

       

  4. Donnerstag

    1. Faszien Yoga

      09:00 - 10:00

    2. ZIRKEL TRAINING

      10:00 - 11:00

    3. SKIFIT

      17:00 - 18:00 

      ab 01.02.18 Änderung Uhrzeit!

      17:30 - 18:15 

    4. ST-WORKOUT

      18:30 - 19:30 

    5. TRIMM DICH

      18:30 - 19:30

    6. RAD´N ROLL

      18:30 - 19:30

    7. STRETCH & RELAX

      19:30 - 20:15

  5. Freitag

    1. Rad `N Roll 

      10:00 - 11:00 

    2. SELBST-

      VERTEIDIGUNG 

      FÜR FRAUEN

      15:00-16:00

      Anmeldung erforderlich! 

      Start ab 19.01.18

    3. Hatha Yoga

      18:00 - 19:30 

  6. Samstag

  7. Sonntag

    1. GROUPFITNESS SPECIAL

      jeden 1. Sonntag/Monat

      09:30 - 11:30

    2. RAD´N ROLL

      10:30 - 12:00 

    3. LANGLAUF TRAINING

      13:30 - 15:00

    4.  
    5. DRUCKVERSION KURSPLAN
Indoor + Outdoor Kursplan von 18.09.2017-01.04.2018

Progressive Muskelentspannung 

mit Lena 

 

Deine Auszeit vom Alltagsstress! 

Progressive Muskelentspannung (PME) genannt ist eine sehr effektive Entspannungsmethode, bei der durch eine gezielte An- und Entspannung der Willkürmuskulatur, der Körper in einen physischen und mentalen Entspannungszustand versetzt werden kann.

 

Auch Nichtmitglieder können diesen Kurs buchen!

 

Da dieser Kurs von den Krankenkassen bezuschusst wird, ist eine Anmeldung erforderlich. 

 

mehr Infos und Anmeldung