37° Sonntags-Spezial

Wir bieten euch jeden Monat ein ganz besonderes - zusätzliches - Kurs-Highlight für ein noch umfangreicheres Kursangebot und für noch mehr Möglichkeiten sich hier bei uns im Club auszupowern und sportlich zu betätigen:
 
Jeweils mit einer Laufzeit über 4 Wochen gibt es ab Oktober jeden Sonntag von 16:30 - 17:30 Uhr eine SPEZIAL-Kursstunde zu EINER speziellen Kursart/Trainingsphilosophie

 

WICHTIG: BITTE unbedingt vorher anmelden, da der Kurs ab einer Teilnehmerzahl von 4 stattfindet. 

 
Die beiden ersten "37-GRAD-SPEZIAL"-Kursblöcke á 60 Min sind: 


OKTOBER: "BREAKLETICS"
Was ist Breakletics?
Mache dich bereit für BREAKLETICS - das abwechslungsreichste Full-Body-Workout der Welt!
Die geniale Mischung aus funktionalem Training, leichten Breakdance Schritten und motivierenden Hip Hop Beats, gepaart mit einer Menge Spaß macht dich fitter als je zuvor! Dank innovativen Übungen und modernem High Intensity Intervall Training trainierst du deinen gesamten Körper und verbesserst deine Beweglichkeit, deine Koordinationsfähigkeit und dein Rhythmusgefühl. Erlebe den Alltag mit einem neuen Körpergefühl! 

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NOVEMBER: "POUND"
Was ist Pound?
Pound ist ein Ganzkörper-Workout, das mit dem Sound eines rockigen Beats alle Muskelgruppen effektiv trainiert und für eine hohe Fettverbrennung sorgt. Das Besondere bei diesem Training ist die Anwendung von Trommelstöcken, die den Spaßfaktor enorm erhöhen und den Takt bestimmen. Die so genannten Ripstix sind leicht und speziell für das Pound-Training hergestellt. Trotz ihres geringen Gewichts helfen sie die Unterarme, Oberarme, Brust und Schultern zu tonen.
Die Inspiration für das Pound Fitness Workout kommt von den Bewegungen der Schlagzeuger, die bei einem Rockkonzert spielen. Die Erfinderin von Pound ist selbst Drummerin, die auf dieser Weise die Idee für das "Rockout Workout" entwickelte.
Vom Fitness-Einsteiger bis zum Profi ist jeder herzlich willkommen - denn hier steht eindeutig der Spaß an der Bewegung im Vordergrund - eine Gelegenheit, auf eine begeisternde und mitreißende Art fit zu werden, die man nicht verpassen sollte!

 

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Wir wünschen euch viel Spaß beim Auspowern. 

 

Euer 37°Celsius Team!