Groupfitness-Special am So, 02.02.20 von 9:30 - 11:30 Uhr

In unserem Kursspecial erwarten euch zwei ganz besondere "Tanzstunden":

 

9:30 bis 10:30 Uhr "Coole Moves - coole Beats" mit Yvonne

In diesem Kursspecial erwartet dich eine Dance-Stunde mit einfachen, modernen Dance-Steps! Stimulieren mit diesem schweißtreibenden Ausdauertraining das Herz-Kreislauf-System und verbrenne ordentlich Kalorien! Abgesehen davon macht Tanzen einfach nur Spaß - egal, ob in der Disco, dahoam oder beim Michi im Club...Yvonne freut sich auf euch!

 

10:30 bis 11:30 Uhr "Orient Aerobic" mit Dalia

Auch diese Kursstunde bringt dich mit exotisch-orientalischen Rhythmen zum Schwitzen: ein Ganzkörpertraining, welches gezielt und effektiv die Körperhaltung, die Beckenbodenmuskulatur sowie das allgemeine Körperbewusstsein stärkt! Leichte Schrittkombinationen und fließende Bewegungen optimieren Flexibilität, Rhythmik und Koordination - Lebensfreude und Kraft bringen den Körper ins Gleichgewicht!

 

Auch Nichtmitglieder sind ganz herzlich eingeladen. 

 

Gleich anmelden und Platz sichern!