Groupfitness-Special am So, 05.04.20 von 9:30 - 11:30 Uhr

In unserem Kursspecial jeden ersten Sonntag im Monat erwartet euch unsere 1. HOT IRON RELEASE-PARTY - schwitzen, feiern, fighten!

 

Das neue Quartal ist da und hat die neuen HOT IRON Trainingspläne im Gepäck!!! SEI DABEI und FEIER MIT!

 

Nutze die  Möglichkeit und spüre, noch bevor die neuen Pläne Einzug ins Wochenkursprogramm halten, wo der Fokus in der neuen HOT IRON 2 und HOT IRON CROSS liegt!

 

HOT IRON ist das einzigartige Langhanteltraining im Kursformat und DIE Überholspur auf dem Weg zu einem schlanken, straffen und gesunden Körper! KEIN Groupfitness-Trainingssystem führt schneller und lang anhaltender zum Trainingserfolg!

 

9:30 bis 10:30 Uhr "HOT IRON 2" mit Dani

Noch mehr Straffung, noch mehr Körperfettreduktion, noch mehr Gesundheit!

 

Eine Mischung aus Kraftausdauer- und Hypertrophietrainingsreizen (Hypertrophie = Muskelaufbau) intensivieren die Trainingseffekte und verleihen dir ein ganz neues Körpergefühl!

 

10:30 bis 11:30 Uhr "HOT IRON CROSS" mit Dani

DIE Überholspur für den Traumkörper im IRON SYSTEM: Maximale Körperfettreduktion, Straffung und Alltagskraft! 

 

Dieser athletische Kurs arbeitet mit weniger Wiederholungen als der vorangegangene, schafft somit mehr straffes, stoffwechselaktives Gewebe und sorgt damit für einen erhöhten Grundumsatz - also für eine 24-Stunden-Kalorienverbrennung. Mit dem eher satz- bzw. serienartigen Stundenkonzept erfährst du bei deutlich geringeren Wiederholungszahlen und dementsprechend höheren Gewichten eine neue Herausforderung mit der Zielsetzung Hypertrophie (= Muskelzuwachs).

 

DAS weltweit einzige Muskelaufbau-Programm im Kursbereich!!! DER Knaller zur Körperfettreduktion für Frauen UND Männer!!!

 

Auch Nichtmitglieder sind ganz herzlich eingeladen. 

 

Gleich anmelden und Platz sichern!