Ein Tag nur für unsere Ladies

An all die wunderbaren Frauen da draußen:

 

Am Sa, den 16.02.19 ist unser Club von 13:00 - 19:00 Uhr nur für EUCH geöffnet! 

Ja, die Männer haben Hausverbot :) Also schnappt euch eure Mädls, Mamas, Nachbarinnen und rockt den Club mit uns. 

 

Dieser Tag soll euch eine unvergessliche Auszeit des Alltags bieten. Lasst euch bei uns so richtig verwöhnen, powert & tauscht euch aus und vorallem habt ganz viel Spaß! Bei uns steht ihr im Mittelpunkt. 

 

Wir haben uns ein Programm überlegt, was jedes Frauenherz höher schlagen lässt. 

 

 

Unser Programm am Pretty-Woman LadiesDay

 

13:00 - 13:30 Uhr: Begrüßung mit Aperetif 

 

13:30 - 16:30 Uhr: Bio-Impedanz-Analysen für den Überblick deiner Körperzusammensetzung (Einzeltermin dauert 15 Min.) 

Erfahre mehr über dein biologisches Alter, deinen Muskel-& Fettanteil sowie über deinen Wasserhaushalt. 

 

13:30 - 16:30 Uhr: EMS-Probetraining, das Training mit Strom, der schön und fit macht (Einzeltermin dauert 15 Min.)

Durch das nieder- & mittelfrequente Stromtraining werden die Muskeln- und Nervenzellen stimuliert. In nur 15. Min erreichst du 3 mal mehr Muskeln als im normalen Training. 

 

13:30 - 16:30 Uhr: Small-Group Training - dein Personaltraining auf unserer Trainingsfläche (30 Min. für bis zu 6 Personen)

Lerne unser Trainingskonzept kennen. Funktionelles, alltagsnahes und extrem abwechslungsreiches Training in der Kleingruppe.  

 

13:30 - 15:30 Uhr: Training auf der PowerPlate für deine Tiefenmuskulatur (Einzeltermin 15 Min - paarweise buchbar)

Mehr Mobilisation und Beweglichkeit erhältst du durch das Training auf der Vibrationsplatte. Durch die Anregung des                                            Muskeldehnreflexes werden deine Muskeln gelockert, die Verletzungsgefahr minimiert und z.B. Osteoporose vorgebeugt. Mit anschleißender kurzer Massage. 

 

13:30 - 16:30 Uhr: Individuelle Kosmetikberatung mit Alesia von beautyagingrosenheim (Einzeltermin dauert 15 Min.) 

                                 - Hautanalyse (von junger bis reifer Haut und Problemhaut) 

                                 - Pflegeberatung 

                                 - Make-Up Beratung 

                                 - Produkttestung (Pflege & Make-Up) 

                                 - spezielle LadiesDay Angebote 

 

Außerdem bieten wir euch einen Groupfitness-Marathon in unserem Loftkursraum: 

 

13:30 - 14:00 Uhr: Pound  

14:15 - 14:45 Uhr: Pilates 

15:00 - 15:30 Uhr: Zumba 

15:45 - 16:15 Uhr: Slide&Glide 

16:30 - 17:00 Uhr: Strech&Relax

 

Ab 17 Uhr wird dann unsere Smoothie- & Snackbar eröffnet. 

 

17:30 - 18:30 Uhr: Vortrag "Ernährung speziell für die Frau" 

 

18:30 - ???: Prosecco Time an der Block6 Bar

 

Bitte meldet euch unbedingt für die einzelnen Maßnahmen über unsere Homepage an. Hier kommt ihr direkt zur Anmeldung!

Die ersten 55 Anmeldungen erhalten am 16.02.19 einen stylischen Pretty-Woman Shaker. 

 

Wir freuen uns schon diesen Tag mit all unseren Ladies feiern zu dürfen!