PowerSlim - mit einer einfachen Low Carb Ernährug fit bleiben, Körpergewicht reduzieren und gut aussehen

 
Dürfen wir vorstellen: PowerSlim, dein neuer Alltagsbegleiter für einen gesunden Lifestyle!
 
Für viel Energie im Alltag, Fitness, gutes Aussehen und Schlank sein spielt eine gute Ernährung unbestritten die Hauptrolle im Film des Lebens. Viele Menschen unterschätzen in unseren Augen völlig Sinn und Auswirkung des täglichen Essens. Das, was wir täglich zu uns nehmen, dürfen wir nicht einzig und allein auf Kalorien reduzieren. Sei dir immer bewusst, dass uns Mahlzeiten mit den wichtigsten Nährstoffen versorgen, Energielieferanten des Tages sind, einen wichtigen Regenerationsfaktor für die Strapazen des Alltags bedeuten und nicht zu letzt Spaß machen dürfen, im Sinne von gut schmecken.  
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Mit PowerSlim hast du ein perfekt funktionierendes, einfaches Konzept, das sich problemlos in den Alltag integrieren lässt. Nie war es so einfach, sich bewusst, kalorienreduziert, sättigend, gesund, kohlenhydratarm und eiweißreich gleichzeitig zu ernähren. Außerdem ist es geradezu erstaunlich, wie vielfältig und mega lecker PowerSlim schmeckt.
 
Die Wirkungsweise einer gesunden Ernährung mit PowerSlim entsteht aus der Strategie eines niedrigen Kohlehydratanteils in Verbindung mit einem hohen Eiweißgehalt. Das bedeutet für viele Menschen keinen unnötigen Aufbau des Körperfettgehaltes bei gleichzeitigem Erhalt und Aufbau des Muskelanteils im Körper.
 
PowerSlim  ist der perfekte Ernährungsbaustein für die gesamte Familie.
Wenn du mehr zur Bedeutung von Kohlenhydraten und Eiweißen für deinen Körper wissen möchtest, dann klicke auf die Links.

Das PowerSlim Konzept schafft es dein Leben zu verändern

Wir sind sehr dankbar, mit PowerSlim ein äußerst abwechslungs-reiches und vor allem für jeden leicht umsetzbares Ernährungskonzept anbieten zu dürfen. 
Mit Produkten, die mit viel Gemüse und anderen frischen Lebensmitteln kombiniert werden, basiert das Konzept auf einer ketogenen Ernährung. 
 
PowerSlim ist keine Diät!
 
Genieße das Leben in vollen Zügen und fühl dich wohl in deiner Haut Lerne, wie du einen gesunden und ausbalancierten Lebensstil führst, inklusive leckerem Essen! Du musst nicht weniger oder einseitiger essen, sondern nur deine Essgewohnheiten ein wenig neu sortieren. PowerSlim hilft dir dabei und macht dir die ketogene Ernährung sehr leicht, weil du nicht das Gefühl hast auf etwas verzichten zu müssen. Gesunde und vor allem bedarfsgerechte Ernährung wird letztendlich zu deinem Alltag gehören und du wirst lernen, wie du einen Tag mit einem Glas Wein, oder auch einem Kuchen wieder locker ausgleichen kannst. 
 
Schreibe jetzt deine persönliche Erfolgsgeschichte und starte die beste Zeit deines Lebens!

 

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Mit PowerSlim zu deinem Wohlfühlgewicht - erfolgreich & nachhaltig!

Ein gesunder Geist fühlt sich in einem gesunden Körper am wohlsten. PowerSlim hilft Dir dabei, das richtige Gleichgewicht zu finden. Auf den wissenschaftlichen Erkenntnissen basierend, dass Abnehmen und Gewicht halten am besten gelingt, wenn Du qualitativ hochwertige Eiweiße zu dir nimmst und Kohlenhydrate reduzierst, führen wir Dich zum Erfolg. 

 

Nicht weniger, sondern besser essen.

Unser Ernährungskonzept besteht aus drei Bausteinen, die dich in drei Phasen zu deinem Traumgewicht führen und dir das wertvolle Wissen an die Hand geben, um deinen Körper für immer in Wunschform zu halten:

 

Die 3 PowerSlim-Bausteine

 

1. Dein persönlicher Coach

Er unterstützt, motiviert und erklärt dir bei euren regelmäßigen Treffen, worauf es ankommt und gibt sein umfangreiches Wissen an dich weiter - dein Coach ist rund um die Uhr für dich da und begleitet deine Erfolgsgeschichte.

 

2. Dein eigener Ernährungsplan

Der individuelle PowerSlim-Ernährungsplan ist leicht verständlich aufgebaut, wissenschaftlich fundiert und super abwechslungsreich gestaltbar.

 

3. Das Powerlim Sortiment

Mehr als 130 verdammt leckere PowerSlim-Produkte auf Low-Carb- und High-Protein-Basis stehen dir zur Auswahl. Sie werden durch Gemüse, Fleisch, Fisch oder vegetarische Alternativen ergänzt.

 

Die 3 PowerSlim-Phasen

 

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1. Die "strikte Phase" - Aktiv Gewicht verlieren - Wöchentliche Coaching-Termine

In der ersten Phase, der "strikten Phase", erreichst du 80% deines gewünschten Gewichtsverlustes.

 

2. Die "Übergangsphase" - Durchhalten, bis das Ziel erreicht ist - Zweiwöchentliche Coaching-Termine

In der "Übergangsphase" erfolgen die letzten 20% der gewünschten Gewichtsabnahme

 

3. Die "Stabilisierungsphase" - Traumgewicht halten - Monatliche Coaching-Termine

Ab jetzt hältst du dein Wohlfühlgewicht, dauerhaft und langfristig. Die größte Herausforderung, daher die wichtigste Phase, die gerne auch bis zu einem Jahr inkl. Betreuung dauern kann, wenn du das möchtest. Von deinem Coach bekommst du Tipps und Ratschläge für eine eiweißreiche und kohlenhydratreduzierte Ernährung. Diese wird genau auf dich zugeschnitten. Wenn du möchtest, kannst du in dieser Phase natürlich weiterhin die PowerSlim Produkte kombinieren, die du besonders lieb gewonnen hast.
   
Dein Coach legt zusammen mit dir deine Ziele fest, die deiner Vorgeschichte und deinen Erwartungen entsprechen. Die Coaching-Termine dienen einerseits, deinen Erfolg auf der Waage und/oder mit dem Maßband zu verfolgen und andererseits als Möglichkeit für dich, Fragen zu stellen. Es wird besprochen, was die Woche gut lief bei dir, was nicht so gut geklappt hat. Nutze diese Termine auch, um neu Motivation zu tanken und das Wissen deinen Coaches "anzuzapfen"!

Deine PowerSlim Coaches in Rosenheim

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Lerne unser motiviertes PowerSlim Team kennen:

 

Anna, Michi, Patricia und Lena sind stets für euch da auf eurem PowerSlim-Erfolgs-Weg.

 

Individuelle rundum Betreuung steht für uns an höchster Stelle.

 

Wir lieben es, Menschen zu helfen und dabei zu untersützen, die beste Version von sich selbst zu werden.

 

Wir sind mit Herzblut, Leidenschafft und ganz viel Spaß dabei.

 

Wir freuen uns auf DICH!

PowerSlim Coach Patricia stellt sich vor

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Als ganzheitliche Ernährungsberaterin ist mir gesundes, vollwertiges Essen mit natürlichen, saisonal und regional zubereiteten Lebensmitteln sehr wichtig. Deswegen bin ich von dem PowerSlim Konzept vollauf überzeugt. Man kombiniert von Tag 1 weg die hochwertigen PowerSlim Produkte mit natürlichen Lebensmitteln und kann so ganz normal weiter bewusst und gesund genießen.
 
Die Erfolgsrate ist garantiert, das Konzept einfach und abwechslungsreich anzuwenden, selbst im hektischen Alltag voller Termine. Ich bin schon über viele Ernährungskonzepte und Diätpläne gestolpert und probiere selbst immer gerne und viel aus. Aber PowerSlim ist meiner Meinung das sinnvollste und erfolgreichste Konzept, das ich bis jetzt kenne.
 
Neugierig geworden? Dann melde dich zu einem kostenlosen & unverbindlichen Beratungsgespräch bei mir an. Als dein PowerSlim Coach unterstütze ich dich auf deinem Erfolgsweg, stehe dir immer mit Rat und Tat zur Seite und sorge für reichlich Motivation!
 
Ich freue mich auf dich!

Das PowerSlim Sortiment: Bunt und abwechslungsreich

 

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Du denkst "Schlemmen und Abnehmen widerspricht sich"? - Nicht bei PowerSlim - da geht beides.

 

Leckeres Essen – auf nichts Verzichten und trotzdem Abnehmen.

Das PowerSlim-Sortiment mit mehr als 130 tollen Produkten ist in verschiedene Kategorien aufgeteilt. So findet man sich leicht zurecht und kann sich für Frühstück, Mittag- und Abendessen eindecken. Auch an Snackvariationen gibt es unzählige Möglichkeiten, egal ob süß oder salzig. 

 

Was zeichnet die Produkte aus?

Das spezielle an den Produkten ist, dass sie eine sehr hohe Wertigkeit in ihrem Eiweißgehalt aufweisen. Das macht das Eiweiß für deinen Körper zu 100% bioverfügbar, das heißt, dein Körper kann das aufgenommene Eiweiß aus dem Produkt, auch verwerten. Gleichzeitig haben die PowerSlim Produkte allesamt sehr wenig Kohlenhydrate
Diese Kombination ermöglicht die optimalen Bedingungen für eine schnelle und gesunde Gewichtsabnahme.
Zusätzlich werden die Produkte durch frisches Gemüse, Fleisch, Fisch oder vegetarische Alternativen ergänzt! 
 

Hier erfährst du noch mehr. 

Unser Bewegungsangebot - Mach deinen Körper zur Fettverbrennungsmaschine!

Bei der ketogenen Ernährung mit PowerSlim stellt dein Körper auf Energiegewinnung aus deinem eigenen Körperfett um, anstatt seine Energie weiterhin aus Kohlenhydraten zu ziehen, die du ihm nur noch in sehr geringen Mengen zuführst. Unterstütze deinen Körper damit, in dem du dich ausreichend bewegst und Sport treibst.
 
Optimiere deinen Erfolg und erreiche deine Ziele schneller mit unserem speziellen Bewegungsangebot nur für PowerSlimmer: 
 
PowerSlim Club-Mitgliedschaft
Nutze unser umfangreiches Kursangebot und unsere flexible Trainingsfläche um deinen Körper bei der Fettverbrennung und beim Muskelaufbau zu unterstützen. Schon für unschlagbare 39,90€/mtl. profitierst du von unserem gesamten Clubangebot. 
 
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Erfolgsgeschichte - Melek Ö.

Hallo,

ich bin die Melek (35), bin halbtags berufstätig und habe zwei Kinder. Nach meinen Schwangerschaften, wo ich sehr viel zugenommen hatte, wurde es durch Zeitdruck und im Familienalltag immer schwerer, Gewicht loszuwerden. Durch diverse Crashdiäten hatte ich gemerkt, dass mein Stoffwechsel nicht mehr arbeitete und es wurde noch schwerer, bis zu unmöglich, abzunehmen. Außerdem fehlte mir die Motivation, eine gesunde Ernährungsumstellung so lange durchzuhalten bis sich etwas auf der Waage tat.
 
Dann bin ich auf PowerSlim gestoßen und dadurch, dass ich mich inzwischen mit Ernährung auskannte, klang das Konzept sehr logisch und hoffnungsvoll für mich. Ich wollte sofort losstarten. Innerhalb einer Woche hatte ich 4 kg abgenommen und innerhalb weniger Wochen verbesserte sich mein Stoffwechselalter um mehr als zehn Jahre. In der Starterbox waren viele leckere Gerichte, die schnell zum Zubereiten waren, was mich nicht viel Zeit kostete. Also war ich voller Motivation und hielt mich an den Ernährungsplan und sah von Tag zu Tag an meinem Körper, dass sich etwas veränderte.
 
Ich konnte viel Gemüse mit PowerSlim-Produkten kombinieren, was mir die Freiheit ließ, kreativ und abwechslungsreich zu essen und vor allem etwas, was mir persönlich schmeckte. Die Auswahl dafür ist völlig ausreichend.  Aufgrund dessen, dass ich wenig Zeit für mich im Alltag habe, schaffte ich es, täglich nur 20-25 Minuten in der Nachbarschaft zu walken und ab und zu eine halbe Stunde Pilates zu machen. So konnte ich in drei Monaten 11 kg abnehmen, wobei ich sehr viel Muskelaufbau und auch viel Fettabbau hatte.
 
Auch wenn ich erst in der Phase 2 bin und noch ein paar Kilos vor mir habe, abzunehmen, bin ich sehr zuversichtlich, dass ich nicht noch mal so viel wiegen werde wie am Anfang. Ich habe wirklich diesen großen Wunsch von mir erfüllt, so viel abzunehmen und esse jetzt viel bewusster. Bei Hunger greife ich dann einfach zu den PowerSlim-Snacks, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. PowerSlim hat es mir ermöglicht, die Motivation nicht zu verlieren und alles in meinen stressigen Alltag zu integrieren, sei es gesundes Kochen oder auch meine kurzen Workouts.
 
Durch das wöchentliche Treffen mit meinem Coach Patricia ist man umso motivierter, einen Schritt weitergekommen zu sein und hat zusätzlich den Ansporn, durchzuhalten und nicht aufzugeben, da man die positiven Ergebnisse sehen möchte. Man wird ein komplettes Jahr begleitet und dadurch erreicht man sicher den Weg, der für einen selbst der richtige ist.
 
P.S.: Ich bin inzwischen vom Stoffwechselalter um 17 Jahre jünger geworden!!! :-)

Melek's Erfolge im PowerSlim Center Rosenheim

Bis jetzt hat Melek schon 

12,3 kg abgenommen  - und es geht weiter!

 

Startgewicht im November 2019: 76 kg

Gewicht jetzt im März 2020: 63,7 kg
Zielgewicht: 60 kg

Metabolisches Alter: 46 Jahre → 28 Jahre

 

Viszeralfett: 6 → 3

 

Körperfett: 34 % → 27,5 % / 26 kg → 17,5 kg

 

Bis jetzt hat Melek

8,5 kg REINES KÖRPERFETT

reduziert!!!!

 

Was für eine tolle Leistung!!!!! 

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Erfolgsgeschichte - Ilona B.

Ich konnte mir eine Operation ersparen!
Ilona, 55 Jahre
Ich war an einem Punkt in meinem Leben, an dem es so nicht mehr weiter ging. Auf Grund von gesundheitlichen Beschwerden, ausgelöst durch erhöhtes Körpergewicht, Arthrose in beiden Knien und damit verbunden Gehproblemen, war ich eindeutig an einem Tiefpunkt in meinem Leben.
Wegen der Arthrose in den Knien, war auch schon ein OP-Termin festgesetzt für das erste Knie. Mir war allerdings klar, ich möchte das nicht. Ich möchte keine OP!
Also musste ich selbst etwas an meiner Situation ändern. Mir war klar, ich muss alles dafür geben, um diese OP zu verhindern und Gewichtsverlust lag als erstes auf der Hand für mich. Ich entschloss mich mit PowerSlim zu starten. Das lief schon gleich von Anfang an sehr gut. Ich hatte keine Probleme mich an die Mahlzeitenvorgaben zu halten. Zumal ich ab Tag 1 gleich natürliche, frische Lebensmittel integrieren durfte und selbst weiter für mich kochen konnte, mit den Dingen, die mir schmecken und die ich vorher auch gegessen habe. 
 
Statt normalem Reis, oder normalen Nudeln, zum Beispiel, gab es dann einfach den Reis und die Pasta von PowerSlim. Die große Vielfalt des Snack-Angebots ist mir auch sehr zu Gute gekommen. So konnte ich nach und nach, meine Lieblingsprodukte herausfinden und hatte nicht das Gefühl, ich muss auf alles verzichten. 
Das alles hat es mir sehr leicht gemacht, das ganze Konzept in meinen Alltag zu integrieren. Man ist nicht in ein festes Korsett von irgendwelchen Nahrungsmitteln geschnürt, die man vielleicht gar nicht wirklich mag. Die eigenen Vorlieben können eingebaut werden. Somit war ich immer sehr flexibel in meiner Speisewahl und hab die Produkte immer gerne gegessen.
Zusätzlich hat mich das anfangs wöchentliche Wiegen und die Coaching Gespräche motiviert dran zu bleiben und mir zu zeigen, wo ich was verbessern kann.
 
Mit Hilfe von Powerslim und einer genau zugeschnittenen Gymnastik ist es mir gelungen, die Operation abzuwenden und Gewicht zu verlieren.

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Ich habe mittlerweile 14,8 kg reines Körperfett verloren und bin so froh, dass ich mich wieder gut bewegen kann, mobil bin, mich fit und agil fühle. Noch dazu schau ich mich jetzt auch wieder gerne im Spiegel an. Ich habe mein Lebensgefühl wieder zurückgewonnen.

Erfolgsgeschichte - Kim H.

Endlich habe ich wieder mehr Selbstbewusstsein!
Kim, 31 Jahre
Da es mein Ziel war die magische 5 auf der Waage wieder vorne zu sehen, entschloss ich mich mit PowerSlim anzufangen. Anfangs war es für mich eine große Umstellung plötzlich fünfmal am Tag zu essen. Nach und nach ging das aber immer besser. Die klare Struktur und das ausgefeilte System bei PowerSlim haben mir sehr dabei geholfen konsequent zu bleiben und mein Vorhaben durchzuziehen, zumal ich selten das Gefühl hatte auf Sachen verzichten zu müssen. Gerade am Anfang ging es ziemlich zügig mit der Körperfettreduktion, somit konnte ich Phase 1 schnell hinter mir lassen und mit Freude in Phase 2 wechseln.
Neben dem strukturierten Programmablauf ist das ganze Konzept auch noch ziemlich einfach in den Alltag zu integrieren, was mir während meiner Abnehmphase sehr geholfen hat.
Der wahrscheinlich ausschlaggebendste Punkt für meinen Erfolg war das wöchentliche Wiegen in Form der Körperwertekontrolle. Es hat mich sehr motiviert, dass ich schwarz auf weiß sehen konnte, wie die Fettmasse im Körper schwindet, die Muskelmasse aber erhalten bleibt. Somit wusste ich, dass meine Mühen Früchte tragen und das hat mich weiterhin angespornt dran zu bleiben. Die wöchentlichen Wiegetermine waren auch immer mit einem Coaching verbunden, bei dem ich Fragen stellen konnte und meine Entwicklung besprochen wurde.
PowerSlim hat mir die Augen geöffnet für meine Portionsmengen, die deutlich kleiner geworden sind. Ich merke jetzt schnell, wenn ich satt bin und höre dann auch auf zu essen. Außerdem weiß ich, dass es mir nicht gut tut große Mengen zu konsumieren.
Weiterhin habe ich über das PowerSlim Programm einen guten Einblick in eine gesunde Ernährung bekommen, die jetzt zur Gewohnheit für mich geworden ist und in meinen Alltag integriert ist. Natürlich gibt es hin und wieder auch mal ein Stück Kuchen, ein Bier oder ein Glas Wein. 
Aber trotzdem halte ich mein Gewicht jetzt schon seit einigen Monaten erfolgreich und schaffe einen guten Ausgleich für meine „Ausnahmen“ zu finden.
Ich kann das Programm jedem weiterempfehlen – mir hat es geholfen mein Wohlfühlgewicht zu erreichen und dies zu halten. 
 
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PowerSlim Rezepte-Inspiration

Eine große Bandbreite von leckeren PowerSlim Rezepten für alle Phasen findest du auf der PowerSlim Website:

https://www.powerslim.de/rezepte/

 

Wir waren auch selbst etwas kreativ und haben schon viel ausprobiert. Im Folgenden eine Sammlung von unseren Vorschlägen für euch zum Ausprobieren.

 

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PowerSlim Reis mit Thunfisch und Gemüse

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Zutaten für eine Portion:

1 Portion PowerSlim Reis
½ Paprika
1/3 Zucchini
Artischocken, eingelegt
1 kleine Dose Thunfisch im eigenen Saft oder in Öl
1 kleine getrocknete Chili
Zwiebel, Knoblauch, Chili und Gewürze nach Bedarf

 

Zubereitung:

Gemüse waschen und klein schneiden. PowerSlim Reis nach Anleitung kochen. Pfanne mit Bratöl, oder Bratfett, je nach blieben, erhitzen. Nach Wunsch Zwiebel, Knoblauch und Chili anbraten. Gemüse hinzugeben. Auf kleiner Hitze weiter brutzeln lassen. Thunfisch und Artischocken hinzugeben. Fertig gekochter und abgeschreckter PowerSlim Reis in die Pfanne hinzugeben. Gegebenenfalls nochmal mit Olivenöl verfeinern. Würzen nach Belieben. Besonders gut eignen sich neben Salz und Pfeffer auch Oregano, Thymian, Rosmarin und nochmal extra Chili.

PowerSlim Mediterranes Brötchen mit Frischkäse, Avocado, Putenbrust, Gurke, Tomate und Rucola

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Zutaten für eine Portion:

1 PowerSlim Mediterranes Brötchen
2 TL Frischkäse (light Version)
½ Avocado
2 Scheiben Putenbrust
3 Scheiben Gurke
3 Cocktailtomaten
Ein paar Stiele Rucola
Gewürze nach Bedarf
Als Garnitur: extra Tomaten und Rucola

 

Zubereitung:

PowerSlim Mediterranes Brötchen aus der Verpackung nehmen, vorsichtig aufschneiden und auf ein Brett legen. Gerne Toasten nach Belieben. Kurz abkühlen lassen, Frischkäse auf beiden Seiten des Brötchens verteilen, gleich Salzen und pfeffern und restliche Gewürze nach Bedarf hinzugeben. Oregano und Chili eignet sich zum Beispiel geschmacklich sehr gut. Putenbrust auf dem gewürzten Frischkäse auslegen. Avocado, Gurke und Tomate hinzugeben. „Deckel“ des Brötchens wieder „zuklappen“ und Guten Appetit!

PowerSlim Lachs Wrap

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Zutaten für eine Portion:

1 Päckchen PowerSlim Lachs Wrap
2 TL Frischkäse (light Version)
40-50g Räucherlachs
Ein paar Stiele Rucola

 

Zubereitung:

Lachs Wrap Päckchen in PowerSlim Shaker geben und mit 100 ml Wasser aufshaken. In der Zwischenzeit Pfanne mit Bratöl, oder Bratfett, je nach blieben, erhitzen. Die Pfanne erst ganz heiß werden lassen. Dann den Shaker Inhalt in die Pfanne geben und den Wrap raus braten.
Wrap aus der Pfanne auf einen Teller legen und ggf. etwas abkühlen lassen. Frischkäse auf dem Wrap verstreichen und Lachs auf dem Frischkäse dünn verteilen. Rucola auf dem Lachs verteilen. Eng zusammenrollen. Den Wrap nach Belieben servieren. Es eignet sich gut, den Wrap in kleine Häppchen zu schneiden und ggf. mit einem Zahnstocher fixieren. In den Häppchen eignet sich der Wrap auch super zum Mitnehmen in einer Dose für die Brotzeit im Büro.

 

Tipp: Der Wrap kann auch zum Beispiel mit Putenbrust oder anderen Dingen gefüllt werden. Es muss kein Lachs im Lachs Wrap drin sein. Schmeckt auch mit vielen anderen Dingen super!

PowerSlim Penne mit Gemüse

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Zutaten für eine Portion:

1 Portion PowerSlim Penne
Ca. ¼ Brokkoli
1/3 Zucchini
2 große Champignons
Zwiebel, Knoblauch, Chili und Gewürze nach Bedarf
Als Garnitur: Sonnenblumenkerne und Parmesan

 

Zubereitung:

Gemüse putzen / waschen und klein schneiden. PowerSlim Penne nach Anleitung kochen. Pfanne mit Bratöl, oder Bratfett, je nach blieben, erhitzen. Nach Wunsch Zwiebel, Knoblauch und Chili anbraten. Gemüse hinzugeben. Auf kleiner Hitze weiter brutzeln lassen. Fertig gekochte und abgeschreckte Penne in die Pfanne hinzugeben. Gegebenenfalls nochmal mit Olivenöl verfeinern. Würzen nach Belieben. Besonders gut eignen sich neben Salz und Pfeffer auch Oregano oder andere getrocknete Kräuter. Nach Wunsch mit Sonnenblumenkerne und etwas Parmesan verfeinern.

PowerSlim Asia Nudeln mit Gemüse und Garnelen

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Zutaten für eine Portion:

1 Portion PowerSlim Asia Nudeln
½ Paprika
½ Zucchini
1 Portion frische Garnelen
Zwiebel, Knoblauch, Chili und Gewürze nach Bedarf

 

Zubereitung:

Gemüse waschen und klein schneiden. PowerSlim Asia Nudeln kurz im Topf vorkochen. Pfanne mit Bratöl, oder Bratfett, je nach blieben, erhitzen. Nach Wunsch Zwiebel, Knoblauch und Chili anbraten. Gemüse hinzugeben. Auf kleiner Hitze weiter brutzeln lassen. Garnelen dazu geben. Fertig gekochte und abgeschreckte Asia Nudeln in die Pfanne hinzugeben. Gegebenenfalls nochmal mit Olivenöl verfeinern. Würzen nach Belieben. Besonders gut eignen sich neben Salz und Pfeffer auch Curry oder Kurkuma.

PowerSlim Sesam-Leinsamenbrot mit Frischkäse, Putenbrust und Gurke

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Zutaten für eine Portion:

1 Portion PowerSlim Sesam-Leinsamenbrot
2x4 kleine Scheiben Putenbrust
Frischkäse (light Version)
Gurke und Gewürz nach Bedarf

Zubereitung:

PowerSlim Sesam-Leinsamenbort auf einen Teller oder ein Brett legen und mit Frischkäse dünn bestreichen. Putenbrust auf den Frischkäse legen und Gurkenscheiben oben drauf garnieren. Nach Belieben würzen. Besonders gut passt neben Salz und Pfeffer auch Oregano und Knoblauchpulver.

PowerSlim Reis mit Gemüse und Scampi

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Zutaten für eine Portion:

1 Portion PowerSlim Reis
½ Paprika
1/3 Zucchini
1 Portion gefrorene Scampi oder Tiger Prawns (geschält)
Zwiebel, Knoblauch, Chili und Gewürze nach Bedarf

 

Zubereitung:

Gemüse waschen und klein schneiden. PowerSlim Reis nach Anleitung kochen. Pfanne mit Bratöl, oder Bratfett, je nach blieben, erhitzen. Nach Wunsch Zwiebel, Knoblauch und Chili anbraten. Gemüse hinzugeben. Auf kleiner Hitze weiter brutzeln lassen. In einer separaten Pfanne Scampi auftauen und anbraten. Fertig angebratene Scampi in Gemüsepfanne hinzugeben. Fertig gekochter und abgeschreckter PowerSlim Reis in die Pfanne hinzugeben. Gegebenenfalls nochmal mit Olivenöl verfeinern. Würzen nach Belieben. Besonders gut eignen sich neben Salz und Pfeffer auch Curry oder Kurkuma, oder Oregano, Thymian und Chili.