Sag deinen Rückenbeschwerden den Kampf an

Wichtig: Ganz ohne Mitgliedschaft buchbar!  

Ziel des Projektes:

Der Weg raus aus Verspannungen und Schmerzzuständen. Der Fokus liegt nicht auf Nachhaltigkeit, sondern auf den ersten Schritten zu einem schmerzfreien und starken Rücken. Starten kannst du ganz ohne Mitgliedschaft bei uns im Club, sieh das Thema als "gesunden Auftakt" und entscheide danach, wie es weitergeht.

Zielgruppe:

Du hast eine überwiegend sitzende Tätigkeit und spürst Verspannungen und beginnend stärkere Schmerzen im Nacken-/Schulter-/Rückenbereich, dann ist es höchste Zeit aktiv etwas dagegen zu tun. Du weißt nicht wirklich wie, dann bist du hier richtig!

Dauer:

21 Tage

Programm:

• Ausführliche Anamnese und individuelles Coaching
• Personal Training "Mobility & Kraft" inklusive individuellem Plan, auch für Home Fitness
• Ergänzende Power Plate Anwendung
• Nutzung der Club Angebote für 21 Tage

Investition in deine Gesundheit: 99,00 Euro