Fit im Office: Lektion 6

Augenentspannung 

 

Deine Augen leisten jeden Tag unglaublich viel, doch dies ist meist selbstverständlich.

Wir öffnen unsere Augen und gehen davon aus, dass sie einfach funktionieren. 

Damit das auch so bleibt, ist es ganz wichtig ihnen auch mal eine Auszeit zu gönnen. 

Gerade wenn man viele Stunden am Computer arbeitet. 

 

Michi zeigt dir in diesem Video wie man Bildschirmarbeit mit Augenentspannungsübungen auflockern kann. Also Augen auf und schaut mal rein.

 

Vielen Dank an die tolle Kooperation mit Büro Bensegger Rosenheim und Skruff Desgin. 

 

Viel Spaß beim Anschauen. 

 

Euer 37°Celsius Team