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shared_qr_codewhatsapp_club_nurQR+Code_200px.jpg37°Celsius ist weit mehr als ein Fitness Club. Unser Ziel ist es, dir viele Möglichkeiten zu bieten, ein gesundes Leben zu führen und das geht weit über die Reduktion ausschließlich auf physische Fitness hinaus. 
Es geht um dich und dein Wohlbefinden in einer Zeit, die geradezu nach Veränderung schreit...  mehr lesen

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Hatha Yoga

mit Lucie

 

"Hatha" lässt sich mit "kraftvoll" oder auch "bewusst" übersetzen und ist einer der populärsten Yogastile weltweit. Diese Form des Yogas umfasst eine Reihe von Körperhaltungen, die den Körper und den Geist gleichermassen stärken und ausrichten. Während des Übens werden Kanäle im Körper geöffnet und Blockaden und Verspannungen gelöst - die Energie kann wieder frei fließen. Für Kraft und Flexibilität ist es aufgrund des ständiges Wechsels ein optimales Training für körperliche Fitness.

 

Treffpunkt: Raum 2