Montag
Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag

Pilates MOVE

09:00 - 10:00 
Raum 1 

Flow Yoga

08:30 - 09:30 

Raum 1

FASZIEN YOGA

09:00 - 10:00

Raum 1

HOT IRON

09:30 - 10:30 

Raum 1

Wochenend SPECIALs

Infos auf der Homepage 

 

 

 

 

 

BODY ART

10:45 - 11:45

Raum 1

SAMSTAG ODER SONNTAG

Outdoor Aktivitäten nach Ausschreibung  

 

 

   

18:00 - 19:00 
 Raum 1

 

 

HIIT KICKBOX AEROBIC 

18:00 - 19:00 

Raum 1

 

ST-WORKOUT

18:00 - 19:00 

Raum 1

Hatha Yoga

18:00 - 19:00

Raum 2

 

 

BAUCH&RÜCKEN 

18:15-19:00 Uhr 

Raum 2

ZUMBA FITNESS 

18:00 - 19:00 

Raum 1

 

 

 

PILATES MOVE 

18:00 - 19:00 

Raum 2

 

Cardio Cycling 

18:15 - 19:15 

Raum 2

YIN & YANG YOGA 

19:15 - 20:30 Uhr 

Raum 1

BODY ART 

18:00 - 19:00

Raum 2

ZIRKEL TRAINING  

19:15 - 20:15

Raum 1

Trimm Dich 

18:30-19:30 

Gelände Landesgartenschau / Arche

LEDERHOSEN

TRAINING

19:00 - 20:00 Uhr 

Outdoor, vorr. ab Juli

HOT IRON CROSS

19:15 - 20:15

Raum 1

MOBILITY & STRETCH

19:15 - 20:15 

Raum 2

 

STRETCH & RELAX

19:15-20:00

Raum 2

 

 

    DRUCKVERSION KURSPLAN
  1. Montag

    1. Pilates MOVE

      09:00 - 10:00 
      Raum 1 
    2.  

       

    3. 18:00 - 19:00 
       Raum 1
    4. BAUCH&RÜCKEN 

      18:15-19:00 Uhr 

      Raum 2

    5. YIN & YANG YOGA 

      19:15 - 20:30 Uhr 

      Raum 1

    6. LEDERHOSEN

      TRAINING

      19:00 - 20:00 Uhr 

      Outdoor, vorr. ab Juli

    7.  

       

  2. Dienstag

    1.  

    2.  

       

    3. ZUMBA FITNESS 

      18:00 - 19:00 

      Raum 1

       

       

       

    4. BODY ART 

      18:00 - 19:00

      Raum 2

    5. HOT IRON CROSS

      19:15 - 20:15

      Raum 1

  3. Mittwoch

    1. Flow Yoga

      08:30 - 09:30 

      Raum 1

    2.  

       

    3. HIIT KICKBOX AEROBIC 

      18:00 - 19:00 

      Raum 1

       

    4. PILATES MOVE 

      18:00 - 19:00 

      Raum 2

       

    5. ZIRKEL TRAINING  

      19:15 - 20:15

      Raum 1

    6. MOBILITY & STRETCH

      19:15 - 20:15 

      Raum 2

       

    7.  
  4. Donnerstag

    1. FASZIEN YOGA

      09:00 - 10:00

      Raum 1

    2. ST-WORKOUT

      18:00 - 19:00 

      Raum 1

    3. Cardio Cycling 

      18:15 - 19:15 

      Raum 2

    4. Trimm Dich 

      18:30-19:30 

      Gelände Landesgartenschau / Arche

    5. STRETCH & RELAX

      19:15-20:00

      Raum 2

  5. Freitag

    1. Hatha Yoga

      18:00 - 19:00

      Raum 2

  6. Samstag

    1. HOT IRON

      09:30 - 10:30 

      Raum 1

    2. BODY ART

      10:45 - 11:45

      Raum 1

    3.  
  7. Sonntag

    1. Wochenend SPECIALs

      Infos auf der Homepage 

    2. SAMSTAG ODER SONNTAG

      Outdoor Aktivitäten nach Ausschreibung  

       

       

         

    3.  

       

    4. DRUCKVERSION KURSPLAN