Montag
Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag

Pilates MOVE

09:00 - 10:00 
Raum 1 

FASZIEN YOGA

08:30 - 09:30

Raum 1

auch online!

HOT IRON

09:30 - 10:30 

Raum 1

CARDIO CYCLING XXL 

09:30 - 11:00 

Raum 2

Mit Anmeldung bis Samstag, 18:30 Uhr über unsere App

oder whatsapp 0176 / 305 10 819 

 

 

 

CARDIO CYCLING 

10:00 - 11:00 

Raum 2

 

 

BODY ART

10:45 - 11:45

Raum 1

auch online!

SAMSTAG ODER SONNTAG

Outdoor Aktivitäten nach Ausschreibung  

 

 

   

18:00 - 19:00 
 Raum 1

 

 

HIIT KICKBOX AEROBIC 

18:00 - 19:00 

Raum 1

 

ST-WORKOUT

18:00 - 19:00 

Raum 1

Hatha Yoga

18:00 - 19:00

Raum 2

auch online!

 

 

BAUCH&RÜCKEN 

18:15-19:00 Uhr 

Raum 2

auch online!

ZUMBA FITNESS 

18:00 - 19:00 

Raum 1

 

 

 

PILATES MOVE 

18:00 - 19:00 

Raum 2

auch online!

 

Cardio Cycling 

18:00 - 19:00 

Raum 2

YIN & YANG YOGA 

19:15 - 20:15 Uhr 

Raum 1

auch online!

BODY ART 

18:00 - 19:00

Raum 2

auch online!

ZIRKEL TRAINING  

19:15 - 20:15

Raum 2

auch online!

STRETCH & RELAX

19:05 - 19:50

Raum 2

auch online!

HOT IRON CROSS

19:15 - 20:15

Raum 1

MOBILITY & STRETCH

19:10 - 19:40 

Raum 1

 

 

 

 

   

DRUCKVERSION 

WINTERKURSPLAN

  1. Montag

    1. Pilates MOVE

      09:00 - 10:00 
      Raum 1 
    2.  

       

    3. 18:00 - 19:00 
       Raum 1
    4. BAUCH&RÜCKEN 

      18:15-19:00 Uhr 

      Raum 2

      auch online!

    5. YIN & YANG YOGA 

      19:15 - 20:15 Uhr 

      Raum 1

      auch online!

    6.  

       

  2. Dienstag

    1.  

    2.  

       

    3. ZUMBA FITNESS 

      18:00 - 19:00 

      Raum 1

       

       

       

    4. BODY ART 

      18:00 - 19:00

      Raum 2

      auch online!

    5. HOT IRON CROSS

      19:15 - 20:15

      Raum 1

  3. Mittwoch

    1. CARDIO CYCLING 

      10:00 - 11:00 

      Raum 2

       

       

    2. HIIT KICKBOX AEROBIC 

      18:00 - 19:00 

      Raum 1

       

    3. PILATES MOVE 

      18:00 - 19:00 

      Raum 2

      auch online!

       

    4. ZIRKEL TRAINING  

      19:15 - 20:15

      Raum 2

      auch online!

    5. MOBILITY & STRETCH

      19:10 - 19:40 

      Raum 1

       

    6.  
  4. Donnerstag

    1. FASZIEN YOGA

      08:30 - 09:30

      Raum 1

      auch online!

    2. ST-WORKOUT

      18:00 - 19:00 

      Raum 1

    3. Cardio Cycling 

      18:00 - 19:00 

      Raum 2

    4. STRETCH & RELAX

      19:05 - 19:50

      Raum 2

      auch online!

  5. Freitag

    1. Hatha Yoga

      18:00 - 19:00

      Raum 2

      auch online!

  6. Samstag

    1. HOT IRON

      09:30 - 10:30 

      Raum 1

    2. BODY ART

      10:45 - 11:45

      Raum 1

      auch online!

    3.  
  7. Sonntag

    1. CARDIO CYCLING XXL 

      09:30 - 11:00 

      Raum 2

      Mit Anmeldung bis Samstag, 18:30 Uhr über unsere App

      oder whatsapp 0176 / 305 10 819 

    2. SAMSTAG ODER SONNTAG

      Outdoor Aktivitäten nach Ausschreibung  

       

       

         

    3.  

       

    4.  
    5. DRUCKVERSION 

      WINTERKURSPLAN