Willkommen bei 37°Celsius – deiner Marke für ganzheitlich gesunden Lifestyle, vitale Gewohnheiten und maßgeschneiderte Bewegungskonzepte und erfolgreiches Training für jede Lebensphase.

Ob du deine körperliche Performance steigern, dein Ernährungsverhalten an deinen Alltag anpassen oder gezielt mentale und körperliche Entspannung integrieren willst – wir begleiten dich individuell, effektiv und mit Leidenschaft.

Mit viel Motivation und der richtigen Einstellung zum gesunden Älterwerden schaffen wir gemeinsam die Basis für mehr Energie, Lebensfreude und Wohlbefinden. Entdecke, wie Bewegung, Ernährung, Mindset und Regeneration in Einklang kommen – angepasst an deinen Lebensstil und deine Ziele.

37°Celsius – weil Gesundheit und Leistungsfähigkeit kein Zufall ist, sondern eine bewusste Entscheidung.

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3x maximales Lebensgefühl und jedesmal ein Team mit Herz und Kompetenz

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Progressive Muskelentspannung 

mit Lena 

 

Deine Auszeit vom Alltagsstress! 

Progressive Muskelentspannung (PME) genannt ist eine sehr effektive Entspannungsmethode, bei der durch eine gezielte An- und Entspannung der Willkürmuskulatur, der Körper in einen physischen und mentalen Entspannungszustand versetzt werden kann.

 

Auch Nichtmitglieder können diesen Kurs buchen!

 

Da dieser Kurs von den Krankenkassen bezuschusst wird, ist eine Anmeldung erforderlich. 

 

mehr Infos und Anmeldung