Die Europäische Woche des Sports wurde 2015 von der Europäischen Kommission ins Leben gerufen. Unter dem Motto #BeActive
werden seitdem Menschen über ein vielfältiges Bewegungsangebot zum Sport motiviert. Die Initiative wird deutschlandweit primär
über den Deutschen Turner-Bund koordiniert, wir als Fitnessbranche möchten die Aktion nutzen, um möglichst vielen Menschen

ein vielfältiges Programm zum Mitmachen anzubieten.

 

In diesem Jahr findet die #BeActive Aktion vom Samstag, 23.09. bis Mittwoch, 27.09., statt, wobei der Auftakt mit dem eigentlichen

#BeActive Day am Samstag, den 23. September erfolgt. Hier findet im Club ein Tag der offenen Tür für alle Interessenten statt. 

 

WICHTIG: Jeder darf mitmachen, nicht nur Mitglieder. Unser Motto in diesem Jahr:

 

#BeActive mit Freunden

 

... also, bringt fleißig Freunde mit und bringt den 37°Celsius Club in Rosenheim zum Rocken!

 

Für Nicht-Mitglieder gibt es dafür extra eine KOSTENLOSE 5 TAGE SONDERMITGLIEDSCHAFT für den Club! Mit dieser Sondermitgliedschaft kannst du nicht nur an den #BeActive Events teilnehmen, sondern 5 Tage lang den gesamten Club nutzen. Einfach hier beantragen.

Eine Bitte: Um die Veranstaltung gut zu organisieren, hilft uns eine kurze ANMELDUNG, auch der Hinweis, ob ihr Freunde mitbringt. 

Das Anmeldeformular findet in bei den Kurzbeschreibungen zu den einzelnen Programmpunkten.

 

 

Unser #BeActive Programm in der Übersicht:

 

DER #BEACTIVE DAY: Samstag, 23.09.2023

 

09:00 - 16:00 Uhr: Tag der offenen Tür im 37°Celsius Club

  • Lerne den Club mit seinen Trainern und Angeboten kennen
  • Lass dich zu deinen Zielen beraten und teste gerne die Vielfalt bei einem Schnuppertraining

09:00 - 10:30 Uhr: Lauf Workshop

  • Im Mangfallpark Süd
  • Ein Pflichttermin für alle Freizeit- und Hobbyläufer
  • Heute erfährst du Vieles, vielleicht aufgrund der Zeit nicht alles, was zu einer erfolgreichen Laufeinheit beiträgt
  • Belastungsintensität, Lauftempo, Lauftechnik, Warm Up, laufspezifische Ernährung u.v.m. sind Teil des Programms
  • Wer einen Fitnesstracker/Sportuhr mit Herzfrequenzmessung hat wird gebeten, dies mitzubringen
  • Bitte hier anmelden

12:00 - 13:00 Uhr: Vortrag "Fit & gesund im besten Alter"

  • Best Aging Experte Michi Steinkohl nimmt die Zuhörer mit auf eine Reise zur nachhaltigen Verbesserung der Lebensqualität
  • Lass dich zu deinen Zielen beraten und teste gerne die Vielfalt bei einem Schnuppertraining
  • Hier gehts zur Anmeldung für den Vortrag

 17:30 - 19:00 Uhr: Bachata Workshop

 

Sonntag, 24.09., 10:00 - 12:00 Uhr: BoxFitness-Workshop

  • Klassische Boxbewegungen eigenen sich hervorragend als Allround-Fitnesstraining
  • Heute gibt es ein speziell für diese Aktionwoche konzipiertes Workout von Andi Holzner

  • Du wolltest schon immer einmal einen Einblick in verschiedene Boxtechniken und deren Grundlagen bekommen? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich. Lerne die grundlegenden Techniken wie Jab, Punch, Hook, und mehr

  • Bitte anmelden

 

Montag, 25.09., 18:30 - 19:00 Uhr: "Starke Bauchmuskeln"

  • New Release: Kleingruppentraining "Starke Bauchmuskeln" mit Claudia
  • 30 Minuten volle Konzentration auf "Strong Ab´s"
  • Nach der Einführung heute möchten wir das Programm künftig jeden Montag als Kleingruppentraining (wie Mittwochs mit Andi) anbieten
  • Bitte anmelden

 

Dienstag, 26.09., 07:00 - 07:25 Uhr: "Entspannt & klar in den Tag"

  • Online Programm über Zoom
  • Eine gezielte Atemübung und eine geführte Mediatation im Anschluss lassen dich energiegeladen in den Tag starten
  • Mitmachen kannst du ganz bequem von zu Hause aus
  • Der Zoom Link geht an alle angemeldeten Teilnehmer
  • Bitte anmelden

 

Mittwoch, 27.09., ganztags bei uns im Club: Ruder Challenge

  • "Longest distance" in 3 Minuten, wie weit kommst du?
  • Es warten tolle Preise auf alle Teilnehmer
  • Fordere dich an diesem Tag mal so richtig und finde heraus, wie fit du am Ruder-Ergometer bist
  • Der Spaß an der Veranstaltung steht im Vordergrund
  • Bitte anmelden